Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 35,10g | Prot: 99,89g | Carbh: 186,44g.
Desayuno: Ybarra Judías Verdes Redondas, Café con Leche Descremada, Zumo de Limón, Hacendado Biscotes Integrales, Mermelada. Almuerzo: Solomillo de Cerdo, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. Pasa Bocas / Otros: Piña, Hacendado Biscotes Integrales, Almendras, Heineken Cerveza 0.0. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de behappyalways
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