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Wow, das Wochenende mich zwei Wanderungen á 10 Kilometer macht sich bemerkbar. Jetzt ist meine Osterzunahme endlich Geschichte!! Yippie 😁🤠
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 44,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 25,62g | Prot: 31,47g | Carbh: 108,26g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Wiltmann Bio Rein Rind Salami, Almette Frühlingszwiebel, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Almuerzo: Real Quality Milch 0,3%, Krüger Chai Latte Classic India, Strauchtomaten, Gut & Günstig Flips. Cena: Salzkartoffeln. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Ja, habe ich, mich motiviert das auch. Versuche immer auf 10000 zu kommen. Manchmal mache ich dafür noch einen Spaziergang. Der ist nsch dem Essen natürlich sehr effektiv.
27 abr. 21 por el miembro: Schmoni1102
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Peso Histórico de Schmoni1102
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