Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 84,73g | Prot: 124,49g | Carbh: 185,86g.
Desayuno: Йогурт Домашний, Творог 5%, Салат Оливье. Almuerzo: Салат Оливье, Сервелат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Cena: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Творог 5%, Йогурт Домашний, Хлебница Булочка с Маком. más...
|
|
2400 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Subir Escaleras - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alethena
|