Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
601 kcal
|
Grasa: 21,95g | Prot: 38,18g | Carbh: 61,05g.
Desayuno: 4 Сезона Малина Замороженная, Сухие Семена Чиа, Избенка Йогурт 2,5%, Tartu Mill Кама, Овсяные Хлопья. Cena: Филе Индейки, Вареное Яйцо, Hortex Stir-Fry Vegetables, Rainbow Рапсовое Масло. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emme_dee
|