Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 30,04g | Prot: 95,63g | Carbh: 109,22g.
Desayuno: 白飯, 紅燒魚. Almuerzo: 紅燒魚, 白飯. Cena: 骨頭湯, 豬軟骨, 涼拌黃瓜, 竹筍. Pasa Bocas / Otros: 檸檬, 金桔, 鳳梨, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 水. más...
|
|
2792 kcal
|
Ejercicio:
煮飯 - 2 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, 澆水 - 20 minutos, Limpieza - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|