Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 87,81g | Carbh: 159,83g.
Desayuno: Qtela Keripik Tempe, Apel, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Dada Ayam, Tahu, Nasi Merah, Kangkung. Cena: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kangkung, Rose Brand Minyak Goreng, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Ichitan Thai Milk Tea, Rebo Kuaci Salted Caramel , Apel, Telur Rebus, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kentang Goreng. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de myranorhayati
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