😞 3 jours de relâche et le résultat est la Dégoûtée...
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 46,26g | Prot: 70,53g | Carbh: 142,35g.
Desayuno: Thé sans Sucre. Almuerzo: Filet Mignon de Porc, Purée de Pommes de Terre, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Carottes Cuites, Navet Cuit, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson). Cena: Carottes Cuites, Filet Mignon de Porc, Navet Cuit. Pasa Bocas / Otros: Pomme. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stephaline63
|