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23 abr. 21
Diario de Ezq888, 23 abr. 21
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¿Saben de comidas que no contengan tantos carbohidratos? por faaa
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, 23 abril 2021:
1678 kcal
Grasa: 59,40g | Prot: 42,80g | Carbh: 248,77g.
Desayuno:
Carrefour Medialuna de Manteca, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías.
Almuerzo:
Albahaca, Ajo Picado, Aceite de Oliva, La Serenísima Queso Rallado, Terrabusi Tirabuzones, Tomates Cherry.
Cena:
McDonald's McFlurry Oreo, Sandwich de Miga.
Pasa Bocas / Otros:
Cepita Jugo de Durazno, Lay's Papas Fritas Clásicas, La Serenísima Yogur Light con Cereales.
más...
2808 kcal
Ejercicio:
Voleibol - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Omelet
23 abr. 21 por el miembro:
claraguerrico
Wraps keto de lechuga y pechuga
23 abr. 21 por el miembro:
claraguerrico
Verduras que crecen sobre la tierra. Veo q consumis soja, papa, etc. Llenos de carbos. Queres bajar de peso, comida real: verduras VERDES. Frutos rojos. Quesos duros. Carnes cualquiera. Abandonar: todo lo derivados de harinas, cereales y compañia. Legumbres, ojo maní es 1 legumbre. Te inflama. Gaseosas.
05 ago. 22 por el miembro:
mar.y.arte
gracias
05 ago. 22 por el miembro:
Ezq888
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