Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kitapasıgı
Diario
23 abr. 21
Diario de kitapasıgı, 23 abr. 21
Perfil de kitapasıgı
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2021:
978 kcal
Grasa: 28,17g | Prot: 50,34g | Carbh: 131,67g.
Desayuno:
Ceviz, Muz, Yulaf Lapası, Haşlanmış Yumurta.
Cena:
Veggy Bezelye Proteini, Beyaz Peynir, Sığır Üst Filetosu (Yağsız,0.3 cm Yağ İçerir), Semizotu, Filiz Kepekli Spagetti.
Pasa Bocas / Otros:
Altınkılıç Kefirix Yaban Mersini , Lor Peyniri, Doğadan Beyaz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
1749 kcal
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos.
más...
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Sadesini öneriyorum bunda biraz şeker var :)
23 abr. 21 por el miembro:
varsakbey
Yaban mersini severim, evde kalmayınca marketten bunu aldım. Bitti zaten. Sadesini alıp meyvesini kendim eklerim bundan sonra. Tskler.
23 abr. 21 por el miembro:
kitapasıgı
Afiyet olsun daha iyi olur bence de her gün 100ml tüketiyorum ben de 👍🏽
23 abr. 21 por el miembro:
varsakbey
Doktorum evde yapamıyorsanız kefirzadeyi öneririm demişti.Isparta üniversitesinde üretildiğini dile getirmişti.Tavsiye ederim sadece migrosta satılıyor.
23 abr. 21 por el miembro:
azra.chess
Peso Histórico de kitapasıgı
Ver la Historia Completa