Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 20,03g | Prot: 60,50g | Carbh: 95,83g.
Desayuno: Doñarepa Extrafina Harina Precocidad de Maíz Amarillo Fortificada, Sandwich, Alpina Yogurt Griego Natural , Nopales, Moras Congeladas. Almuerzo: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Verduras Salteadas, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Cena: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Bimbo Tortillas, Queso Mozzarella, Champiñones, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Queso Parmesano (Rallado). más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de linis19
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