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泡芙查琳
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23 abr. 21
Diario de 泡芙查琳, 23 abr. 21
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生理期1D
午餐:韓式泡菜牛肉(去飯)
晚餐:饗食天堂(生魚片8片、壽司3個、黃金泡菜、生蠔、杏鮑菇、豬腳、牛排、牛肉、蝦子們、鮭魚、淡菜、牛肚、花蛤、地瓜、巧克力、凱薩沙拉、卡布奇諾
輔助:荷葉山楂茶1000ml、益生菌2包
活動:走路、空中腳踏車100下、骨盆枕背部伸展5分鐘
步數:7745
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2021:
2294 kcal
Grasa: 93,39g | Prot: 194,89g | Carbh: 160,74g.
Almuerzo:
給力盒子 韓式泡菜牛.
Cena:
伯朗咖啡 卡布奇諾, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, HEIDI 75%黑巧克力, 鮭魚, 蝦(烤製或烘焙), 牛排, Costco 德國豬腳, 炒杏鮑菇, 生蠔, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片.
más...
1888 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
這是什麼app~一堆時間好療癒喔😂
23 abr. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
Buffet 還能這麼認真紀錄,實在厲害👍
23 abr. 21 por el miembro:
s77497749
盡可能紀錄嘍😂 時間印章 App
26 abr. 21 por el miembro:
泡芙查琳
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