Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 22,59g | Carbh: 76,17g.
Desayuno: Mantequilla, Huevo Cocido, Guineo Verde Guineo Verde. Almuerzo: Coca Cola Coca Cola Sin Azucar, Galletas de Leche Galletas de Leche, Mantequilla de Maní, Danish Style Butter Cookies Butter Cookies, Aceite de Oliva, Auyama, Alitas de Pollo con la Piel. Pasa Bocas / Otros: Yuca Frita. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de crisbelrp15
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