Diario de Romm1ch, 23 abr. 21

Ещё и пользы сколько 👍🏾 

Слишком высокий гликемический индекс у данного продукта. 

Тоже её обажаю!!!  

@zhu3568 да какая разница на индекс если вы не диабетик) 

Читаю Олега с интересом, Вам удачи!! Ждем коллажей в новом теле😉 

Реакция инсулина на выработку глюкозы. Важно 

Но это не значит , что свеклу есть не надо)) хороший продукт)) с сыром вкусно 

Привет, коллега! Так держать. Только белка маловато) Но ничего, скоро втянешься) 

miss.hope - ДА, пользы точно много" ))))  

shestakovaank - Спасибо, и вам удачи! ;)  

slonnenok - очень вкусная свекла ))  

32babela - тьфу тьфу тьфу , не диабетик ))  

ira_biboo - Спасибо большое! Как только, так сразу ))) фото будут обязательно!  

мария хлесткина - с сыром не пробовал. Взял на заметку! Спасибо! ;) 

Александр Бе - Коллеге привет! Учту, подправим, втянемся ;) Спасибо! 

И я в физикл 😂😂😂 обожаю свеклу вареную сегодня на обед и ужин ела) только я орех грецкий добавляю, иногда немного мёда и творожный сыр 😂 

Как вы на 1800 держитесь ? 

khromovaolga2017 - варёную свеклу только не давно полюбил, поэтому с вкусовыми добавками ещё не разобрался ))) .. про грецкий орех и мёд учту, надо попробовать. Спасибо! на 1800 держусь как не странно очень даже ничего )) думал буду голодать .. а ха ха .. А нет, полёт нормальный. Очень даже комфортно. Нет такой обожратости, и зашлакованности в теле.. По мне так идиально )) пока что ))  

Я из нестандартного ещё Полюбила смузи: зелёное яблоко, сельдерей и зелень, шпинат например и вода))))  

khromovaolga2017 - Смузи не пробовал. Для меня это пока тёмный лес))