Diario de beril92, 23 abr. 21

Bu tarz içecekler diyetime eğlence katıyormuş gibi geliyor 🙆‍♀️
Şeker ilavesiz olması ve içeriğindeki vitamin değerleri hoşuma gitti haftada 2 3 gün detoks sularına ek olarak bunlardan tüketiyorum

---

1694 kcal

Grasa: 58,20g | Prot: 64,57g | Carbh: 243,14g.   Desayuno: Hurma, Kuru İncir, Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Marul, Mis Lor Peyniri, Fırında Patates. Almuerzo: Ülker Bitter Çikolata %60, Sütlü Kahve, Wasa Original, Fıstık Ezmesi. Cena: Tavuk Sote, Migros Ezine Peyniri, Çiğköfte Dürüm, Ayran, Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Dondurma Külahı, Dondurma, Hurma, Bal, Sütlü Kahve, Ülker Çubuk Kraker, Kuru İncir. más...

1877 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...