Diario de kitapasıgı, 23 abr. 21

Perfil de kitapasıgı | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2021:

978 kcal

Grasa: 28,17g | Prot: 50,34g | Carbh: 131,67g. Desayuno: Ceviz, Muz, Yulaf Lapası, Haşlanmış Yumurta. Cena: Veggy Bezelye Proteini, Beyaz Peynir, Sığır Üst Filetosu (Yağsız,0.3 cm Yağ İçerir), Semizotu, Filiz Kepekli Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefirix Yaban Mersini , Lor Peyniri, Doğadan Beyaz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

1749 kcal

Ejercicio: Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...

32 Seguidores Apoyo

Comentarios

afiyet olmuştur ellerinize saglık lapa müthiş olmus yeme yanında yat ☺👏

23 abr. 21 por el miembro: fitlik hayali

Yanı yemeye alıştım. Tskler

23 abr. 21 por el miembro: kitapasıgı

Peso Histórico de kitapasıgı

Ver la Historia Completa