Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 61,33g | Prot: 121,94g | Carbh: 155,03g.
Desayuno: Пятерочка Киви, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Селяночка Гречка Селяночка, Родные Просторы Хлеб Фитнес. Cena: Авида Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bn_natalya_
|