Diario de monica037, 22 abr. 21


Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2021:
752 kcal Grasa: 9,79g | Prot: 24,20g | Carbh: 147,44g.   Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, BC Mermelada Frutilla, Fargo Pan Salvado Doble, Pomelo, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Queso Mozzarella, Bimbo Pan Arabe. Cena: Cagnoli Jamon Cocido, La Serenísima Ricotta Magra. Pasa Bocas / Otros: Banana, Nesquik Cacao en Polvo, Manzana, Peras. más...
2321 kcal Ejercicio: Tenis - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Hermosaa!! 😍😍👏 
23 abr. 21 por el miembro: AntooUs.
uyyy me levantaron el dia¡¡¡¡¡ Gracias 😘😘😘 
23 abr. 21 por el miembro: monica037
Monica, consumir menoa de 1000 calorias por.dia puede traer un lontom de problemas a futuro, no solo vas a perder grasa sino masa muscular que cuando tengas un efecto rebote va a causar que vuelva toda la grasa pero no la masa muscular 
23 abr. 21 por el miembro: Franer1
Franer sime paso de las 1100 cal subo rapidamente, mira q tengo 53añis y soy enana... 
29 abr. 21 por el miembro: monica037

     
 

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