|
Утром 22.04.21 после LPG вес 55,8
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 57,24g | Prot: 106,56g | Carbh: 153,50g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Рахат Шоколад 70%, Bombbar Протеиновое Мороженое Mocco, Банан, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Помидоры, Брокколи, Копченый Лосось, Креветки Темпура, Макфа Спагетти Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Cena: Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом , Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками , Азбука Вкуса Пудинг Миндальный с Вишней. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|