Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 42,15g | Prot: 134,99g | Carbh: 72,64g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Almuerzo: Korniszony, Morliny Szyneczka z Kurczaka, Musztarda. Cena: Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Korniszony, Herbapol Herbata Malinowa. Pasa Bocas / Otros: Ketchup, Korniszony, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Wino Sauvignon Blanc. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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