Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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548 kcal
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Grasa: 10,93g | Prot: 32,79g | Carbh: 83,90g.
Cena: Sayur Bening Bayam, Gadon ayam, Nasi Merah, Tempe Goreng, Kerupuk Beras. Pasa Bocas / Otros: Labu Dimasak, Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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1373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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