Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 18,64g | Prot: 48,81g | Carbh: 115,68g.
Desayuno: Apel Fuji. Cena: Sup Ayam, Ikan, Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Lemonade, Martabak Keju. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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