Diario de clairveaux, 21 abr. 21

Wenig gemüsig/obstig endet der Tag bei 2,1 k kcal - Zucker-Müsli, Bulgur-Salat mit ferment. Kraut, Kartoffeln mit Quark mit Kresse von der Fensterbank und Feta-Gurken-Salat. Nicht dabei: Baumkuchen-Ecke und 1 Tass Koawach Kakao/Vanille.

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2122 kcal

Grasa: 83,74g | Prot: 86,04g | Carbh: 241,45g.   Desayuno: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kölln Müsli Schoko. Almuerzo: Matiss Couscous Salat, Suur Kultur Schock Love Craft Kraut Spicy Blumenkohl. Cena: Edeka Kartoffeln Gekocht, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Knoblauch, Wakame, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe, REWE Bio Feta, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen Wiener, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, Koawach Vanille , Edeka Baumkuchen Spitzen. más...