Diario de fitolmayolundaaa, 21 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021

93 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 23 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:

849 kcal

Grasa: 28,35g | Prot: 42,93g | Carbh: 110,21g. Desayuno: Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Salata. Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı, Kıymalı Taze Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Salçalı Makarna. más...

2352 kcal

Ejercicio: Günlük - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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