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.2 isn't much, but it is down.
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 33,26g | Prot: 68,01g | Carbh: 260,47g.
Desayuno: NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Nonfat Plain Yogurt, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Cena: Slow Churned Yogurt Blends - Black Cherry Vanilla Swirl, Whole Wheat Penne Rigate, REEDS X-GINGER BREW, veg medley, Oil Popped White Popcorn, Poached Chicken with Curry Sauce (Grillo). Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate M&M's, Fat Free Mini Twist Pretzels, Water, Light String Cheese, Baby Carrots. más...
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3045 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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