Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2011
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 124,09g | Carbh: 226,52g.
Desayuno: Cottage Cheese, Watermelon, Egg (Whole), Coffee with Cream. Almuerzo: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Tilapia Fillets, Brown Rice. Cena: Sour Cream, Cafe Steamers Chicken Pesto Classico, Instant Coffee (made from Powdered), half and halh, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Classic Style Pretzel Rods, Merlot Wine. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 25 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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