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Thompsonj81
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05 abr. 14
Diario de Thompsonj81, 05 abr. 14
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I spent 2 hours in the gym today with a couple of monsters who pushed me to my limit for the 5th day in a row. I felt pathetic standing next to them while they outdid me at everything I attempted, but not once did they snicker or laugh, instead they fist pounded and cheered me on at every attempt.. failed or successful. I couldnt ask for better friends here.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2014:
1560 kcal
Grasa: 84,12g | Prot: 71,04g | Carbh: 135,41g.
Desayuno:
Nectarines, Philadelphia Original Cream Cheese, Egg Salad, Cinnamon Raisin Bagels.
Almuerzo:
HEB Light Italian Dressing, Plum, Mixed Salad Greens.
Cena:
Plum, Great Value Light Italian Dressing, Koegel's Polish Sausage, Fresh'n Easy Garden Salad.
Pasa Bocas / Otros:
100% Premium Chocolate Whey Protein.
más...
3654 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas.
más...
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Great job!
05 abr. 14 por el miembro:
Suzi161
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