Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 22,43g | Prot: 69,64g | Carbh: 155,71g.
Desayuno: Tempe, Kubis, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur, Saus Teriyaki, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cem-Cem Makaroni Balado, Cilok, Brownies, Popcorn. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ratih7853
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