Diario de Q@3foglio, 21 abr. 21

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3 dagen blijf ik hangen😒

74,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:

1583 kcal

Grasa: 46,13g | Prot: 71,19g | Carbh: 208,92g. Desayuno: Saint Alby Kipfilet Natuur, El Baraka Sinaasappeljam, Freshona Appelcompote met Stukjes, Vitakrone Kip Curry, AH Tijgerbrood Bruin. Almuerzo: Vitakrone Kip Curry, AH Prepare Mager, AH Tijgerbrood Bruin. Cena: Leerdammer Lightlife, Carrefour Gepaneerde Burgers, Delhaize Salade Mixte, Rivercote Keizerbroodjes. más...