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Day 1
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166,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 123,56g | Carbh: 114,87g.
Desayuno: Matrix Anabolic Matrix , Bananas , Alpro Soya Original Soya Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Avocados , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Lettuce. Cena: PizzaExpress Caesar Dressing. Pasa Bocas / Otros: Date, Bananas , Oranges , Tesco Cox Apples, Tesco Seedless Black Grapes. más...
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4880 kcal
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Ejercicio:
my gym - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dillalade
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