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😊💪
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 19,93g | Prot: 31,34g | Carbh: 80,48g.
Desayuno: Peras, Café Expresso. Almuerzo: Continente Maionese Leve, Ovo Cozido, Continente Lentilhas Vermelhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Auchan Cenoura Ralada. Cena: Morangos, Sopa de Legumes sem Batata. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
21 abr. 21 por el miembro: XicaXana
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Obrigada @XicaXana! 💖 O lowcarb está a fazer os seus efeitos! Beijinho
21 abr. 21 por el miembro: Moreirinha
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Atenção à quantidade de insulina. Use, com rigor, a contagem de macros e, se tiver dificuldades, peça ajuda ao seu médico. Não sei se sabe que a Proteína também precisa de insulina. Mas os efeitos só se começam a sentir passado cerca de 30 minutos após terminar a refeição. Vamos embora... Torço por si que nem imagina...
21 abr. 21 por el miembro: XicaXana
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@XicaXana, tenho tido isso em atenção, e tive mesmo que baixar a insulina basal. Obrigada pelo apoio! 💖 Sei que compreende bem estas questões diabéticas! 😘😘😘
21 abr. 21 por el miembro: Moreirinha
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21 abr. 21 por el miembro: XicaXana
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