Diario de kitapasıgı, 21 abr. 21

Perfil de kitapasıgı | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:

779 kcal

Grasa: 38,01g | Prot: 37,40g | Carbh: 72,82g. Desayuno: Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Kuzu Kulağı, Gün Kurusu, Ceviz, Zeytin, Lor Peyniri. Cena: Pide Ekmeği, Çoban Salatası, Kıymalı Makarna, Yoğurtlu Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Beyaz Çay, Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Şekersiz Türk Kahvesi. más...

1620 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

25 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hayırlı sabahlar ve afiyetler olsun

21 abr. 21 por el miembro: yuksel.gul

Peso Histórico de kitapasıgı

Ver la Historia Completa