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21 abr. 21
Diario de Yuma68, 21 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
74,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
6,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2021:
1968 kcal
Grasa: 162,00g | Prot: 93,44g | Carbh: 50,11g.
Cena:
Lindt 90% Dark Chocolate, Roasted Almonds, Woolworths Norwegian Salmon Portions, Woolworths Washed Red & White Coleslaw, Woolworths Four Leaf Salad, Extra Virgin Olive Oil.
más...
2073 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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😍😍
21 abr. 21 por el miembro:
Taryn S.
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