Diario de tombik.77, 21 abr. 21

4. Gün dinlenme günü. Dinlenmeyi erken yapmış olursun sen de 😇😇 

Aksattım dediğin günü boş günde yap. Başka boş gunde yetisirsin🤣🤣🤣 

Bebişim kendini psikolojik olarak yorma. O zaman hicbir ise yaramıyor. Nolcak sanki yetişmesen. Yapıyoruz işte. Bir eksik bir fazlanın günahı olmaz. Bakarsın ben de aksatırım. 28 günde bitmez de bizimki 40 günde biter nolcak sanki bebeğim 🤩🥰 

Porsiyonlarına dikkat et. Gizli kalorilere dikkat et. Zararli karbonhidrattan uzak kal. Sporu da yap. En az 3cm belden gidecek. Güven bana 🤩🤩🤩 

Öneri istersen vereyim. Tatlı canın isterse şunlardan birini bir öğün olarak yap *Yeşil elmayı dilimle tarçın serp * muzu dilimle tarçın serp *meyveli smotie mıdır nedir ondan yap Ya da içecek olarak *tarçınlı türk kahvesi iç *tarçınlı su iç .. vs vs işte 😀😀😀 

Babamın bana rafine şeker yemiyeyim diye sunduğu en güzel şey ise pekmezli hoşaf 🤣🤣🤣 

Şeker canım isterse başlarda bunların yanında deliler gibi su içtiğimi hatırladım ben bi de 🤪😃😃😃🤪🤪 

Bizim evde de tatlı canavarları olduğu için bizden de eksik olmuyor ama ben bu bana zararlı deyip kendimi durduruyorum. 1 metreden fazla yaklaşmıyorum 🤣🤣🤣