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2014 kcal
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Grasa: 73,32g | Prot: 80,98g | Carbh: 266,68g.
Desayuno: Avena con Leche Listamilk Avena con Leche Listamilk, Huevo Cocido, Yautia, Café Colado. Almuerzo: Granola Casera, Pechuga de Pollo, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Habichuelas Guisadas Habichuelas Guisadas , Arroz Blanco. Cena: Huevo Revuelto, Espinacas, Tortilla de Maíz. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Cardio - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nayeliabad849
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