Diario de CapiShei, 20 abr. 21

me enviaron esto para desayunar en mi cumple , comi a penas una porcion del tamaño de medio quesito addler , pero me siento como si hubiese comido una torta entera ,por suerte no siento culpa, porque lo compenso con ejercicio ; )

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1485 kcal

Grasa: 47,92g | Prot: 28,83g | Carbh: 193,80g.   Desayuno: Ferrero Rocher Bombones, Carrefour Galletitas Dulces Sabor Manteca, Crema Chantilly. Almuerzo: Cerveza, Don Marcos Snack de Arroz, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Cebollas, Maizena Almidón de Maiz, Zapallo Hervido, Champiñones, Berenjena Cocida, Huevo, Zanahoria, La Parmesana Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos de Padrón, Ajo, Jengibre. Pasa Bocas / Otros: Piña. más...

1768 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...