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Auf und ab und auf und ab.... der ewige Kreislauf der Zahl auf der Waage 😅
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 60,41g | Prot: 54,57g | Carbh: 179,29g.
Desayuno: Teehaus Pfefferminztee. Almuerzo: Milsani Deutsche Markenbutter, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen , Ja! Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Eisbergsalat. Cena: Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Möhren, Gekochtes Ei, K-Classic Hähnchen Geschnetzeltes, Knorr Thousand Island Dressing. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Piasten Schokolinsen. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Es holt nur den Schwung vor dem nächsten Sprung 👀🤭👍
20 abr. 21 por el miembro: Shiva1705
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Genau das sag ich mir dann auch immer.... und glaube es sogar, denn langfristig geht es ja in die richtige Richtung ;)
20 abr. 21 por el miembro: MatzeSTD
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