Diario de laian21, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
540 kcal Grasa: 21,42g | Prot: 30,24g | Carbh: 52,62g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Pan Tostado Integral (1). más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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