Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 64,79g | Carbh: 104,25g.
Desayuno: Fried Egg, Cooked Egg White, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, American Cheese. Almuerzo: Church's Chicken Jalapeno Pepper, Church's Chicken Honey-Butter Biscuit, Church's Chicken Mashed Potatoes & Gravy (Regular), Church's Chicken Original Leg. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Walnuts, Best Yet Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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