Diario de may181876, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
1362 kcal Grasa: 30,36g | Prot: 118,49g | Carbh: 157,67g.   Desayuno: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almuerzo: 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml), Johnny bro 嫩煎舒肥雞胸(S). Cena: 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 芭樂, 科克蘭 零脂希臘式優格, 香蕉, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 美樂家 活力勁升蛋白飲品. Pasa Bocas / Otros: 水梨, 芭樂. más...
2047 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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