Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 47,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 23,50g | Prot: 67,79g | Carbh: 196,48g.
Desayuno: Yakult Yakult, Kurma. Almuerzo: Sambal Matah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung Dimasak, Nasi Merah, Nasi Putih. Cena: Wortel, Tomat Merah, Telur, ABC Kecap Manis, Daun Bawang, Seledri, Minyak Zaitun, Bawang Bombay, Kubis, Sohun, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayhie89
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