Diario de fatmaelmas, 19 abr. 21

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Hayırlı iftarlar

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:

1500 kcal

Grasa: 47,59g | Prot: 141,96g | Carbh: 120,08g. Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Omleti, Elma. Cena: Zeytinyağlı Brokoli, Doğalsan Siyez Bulguru, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Proteinocean Collagen . más...

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Comentarios

toplam kaç kalori

19 abr. 21 por el miembro: sedamutlu_

800 ☺️

19 abr. 21 por el miembro: fatmaelmas


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