Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
melike.ç
Diario
19 abr. 21
Diario de melike.ç, 19 abr. 21
Perfil de melike.ç
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Before - After yapmayı özlemişim 🙆
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2021:
1836 kcal
Grasa: 82,51g | Prot: 99,36g | Carbh: 174,27g.
Desayuno:
Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Torku Kavurma (30g), Beyaz Ekmek.
Almuerzo:
Nestle Crunch, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği.
Cena:
Mercimek Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Etli Kuru Fasulye.
Pasa Bocas / Otros:
Muz, Hardline Whey 3Matrix.
más...
93 Seguidores
Apoyo
Comentarios
🧿🧿🧿💪💪💪😍😍🌹⚡⚡⚡🙋♂️ yakıyorsun gene ortalığı 😉
19 abr. 21 por el miembro:
serhatbyr
Maşh canım 😇
19 abr. 21 por el miembro:
Tea_Mola
Süper olmuşsun 👏👏👏💪🥰🥰
19 abr. 21 por el miembro:
germoglio33
Çok çalışmanın sonucu💪😁 tebrik ederim melike 😊👌👏
19 abr. 21 por el miembro:
MeRiHKaRtAlİsT🦅
Serhat abi çok teşekkür ederim 🙏😊💪
19 abr. 21 por el miembro:
melike.ç
Teşekkür ederim Bircan ablacığım 🤗💙
19 abr. 21 por el miembro:
melike.ç
Germoglio teşekkür ederim 😊🌸
19 abr. 21 por el miembro:
melike.ç
Teşekkür ederim Merih salonların kapanması ve Ramazan'a rağmen çalışmaya devam 😊👍
19 abr. 21 por el miembro:
melike.ç
Kaç kilo verdiniz? ☀️✨✨
20 abr. 21 por el miembro:
mbzkrttt
11 kg 😊🎈
20 abr. 21 por el miembro:
melike.ç
Tebrik ediyorum 🥳
20 abr. 21 por el miembro:
fatmaelmas
Tebrikler.👏🏻🥳👍🏻
20 abr. 21 por el miembro:
Sarı Kafalı
Teşekkür ederim Fatma 🤗🌸
20 abr. 21 por el miembro:
melike.ç
Teşekkür ederim Sarı kafalı 🤗🌸
20 abr. 21 por el miembro:
melike.ç
Ne kadar süredee:)) Ve çok güzel zayıflamışsın🚀💃
20 abr. 21 por el miembro:
zayıflamalıyım1
Çok teşekkür ederim Zayiflamaliyim 🤗💙 11 kiloyu 3 ayda verdim 3 aydırda bı alıyorum bı veriyorum ama yine kendimi bıraktığım yerde buluyorum yani istemeyerek korumaya geçtim 😅
20 abr. 21 por el miembro:
melike.ç
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de melike.ç
Ver la Historia Completa