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¿Por qué no bajo? 😭💔
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 39,61g | Prot: 56,59g | Carbh: 201,99g.
Desayuno: Quexto, Café batido. Almuerzo: Acerola Juice, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Cena: Salt , Olives, Mayonnaise , Fried Egg, White Bread , Coop Queso Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Neston Nestlé Cereal, Apple, Sweetened Condensed Milk (Diluted). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Puede que deberías reducir tus porciones y al menos hacer un día de ayuno intermitente a la semana, bueno, eso es lo que yo hice :>
20 abr. 21 por el miembro: miagon✨~
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Ayuno intermitente 16/8.
Te ayudará mucho ☺️
21 abr. 21 por el miembro: CrisGon11
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cuéntanos que alimentacion estas siguiendo ? para poder ayudarte haces ejercicio?
21 abr. 21 por el miembro: aramibernal3
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22 abr. 21 por el miembro: millie bo
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¡Gracias a todos por sus comentarios! Hago 30min de bicicleta entre semana, soy pescetariana (la única carne que consumo es pescado), consumo 1400 calorías al día en promedio, tomo cerveza cada 15 días. De verdad no sé qué hago mal ☹ El 8 de Marzo comencé con el ejercicio y la dieta y aún no perdí un gramo :(
22 abr. 21 por el miembro: rebeccanahir
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No estas logrando un deficit
24 abr. 21 por el miembro: joseovelarfit
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creo que no estas logrando un Deficit Rebe, hay una manera o red social para contactar contigo y brindarte alguna ayuda u consejo?
26 abr. 21 por el miembro: Mark González
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Consulta con un médico tal vez tengas una enfermedad que te impida bajar, suele pasar.
18 may. 21 por el miembro: Enmaidt
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Peso Histórico de rebeccanahir
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