Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 40,54g | Prot: 89,31g | Carbh: 122,95g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Зубатка. Cena: Дикси Перец Печеный, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Молодой Зеленый Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Чернослив, Гранат, Гранат. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mpmarija
|