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consulta, es mejor salir a correr a la mañana antes de desayunar o a la tarde (tipo 6 de la tarde, despues de merendar)
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1672 kcal
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Grasa: 78,47g | Prot: 48,58g | Carbh: 200,00g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tomates Cherry, CasanCrem CasanCrem Light, Garcia Ricotta, Clara de Huevo, Zumo de Limón. Almuerzo: Manzana Verde, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Tomates, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Knorr Fideos Integrales, Empanada de Verdura. Cena: Manzana Verde, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Empanada de Verdura. más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
yo si tuviera posibilidad lo haria de mañana definitivamente, supuestamente ejercitarte temprano activa el matabolismo para consumir mas calorias durante todo el dia
19 abr. 21 por el miembro: LucasOscar
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No es mejor ni peor, creo que podes hacerlo en cualquiera de los dos horarios pero tenes que estar por lo menos 1 hora sin comer antes de la actividad para no tener inconvenientes con la actividad física
19 abr. 21 por el miembro: rpmazab
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Peso Histórico de Marti LM
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