Diario de debyriskeu11, 19 abr. 21

selamat berbuka ,menu ku hari ini es buah isi nya rumput laut,melon,sama nutrijell,kuahnya susu lowfat+gula tropicana.dan yg di piring risoles kulit nya ku buat pake oatmeal yg di campur telur😊 satu resep dapet 8buah risoles

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:
379 kcal Grasa: 15,83g | Prot: 24,44g | Carbh: 39,33g.   Cena: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Telur (Utuh), Quaker Oatmeal, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Rumput Laut, Melon. más...

64 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
spill resepnya ka 
19 abr. 21 por el miembro: Raihatu Zakiyah Zahrah
Resep es buah Melon, rumput laut, ager plain, susu low fat+gula tropicana Resep risol Untuk isian wortel kentang daging giling/kornet di tumis pake bawang putih yg di ulek Nah untuk kulit aku pake kurang lebih 100gram oatmeal 2 telur dan air di blender jdi satu trus kasih minyak 1 sdm biar gk lengket pas di cetak jngan terlalu kentel jangn juga terlalu encer ya adonan nya.  
19 abr. 21 por el miembro: debyriskeu11
resep kulit risol nya kak?? 
19 abr. 21 por el miembro: Titik Novita Sari
Waa, pas banget punya rumput laut belum diolah 😅 Itu kudu direbus dulu atau gimana kak? 
19 abr. 21 por el miembro: aya1247
oat nya 100gr yg masih utuh apa dah jadi tepung, kakak??  
19 abr. 21 por el miembro: Yong4e
. 
19 abr. 21 por el miembro: calielf
Oat nya utuh ya mba 
20 abr. 21 por el miembro: debyriskeu11
Rumput laut yg buat di es buah ya mba aku beli kering ku rendem semalaman jdi mekar baru bisa di konsumsi jgn di rebus yg ada leleh jadi agar🤣 
20 abr. 21 por el miembro: debyriskeu11
Kulit risol 100gram oat utuh 2 butir telur air scukup nya di Blender tambahin 1 sendok makan minyak biar gak lengket pas nyetak. Kalau udh jdi tinggal masukin isi selagi panas ya ngegulung nya jangan di tumpuk nnti gk bisa nempel dia gk ngiket soalnya kan kita gk pakein panir lagi. Kalau mau makan tinggal panggang sbentar di teflon 
20 abr. 21 por el miembro: debyriskeu11
Owalaah, kirain rumput lautnya yg basah 😅 OK deh, makasih jawabannya kak 
20 abr. 21 por el miembro: aya1247
makasih resep nya kakak cantik @debyriskeu11 
20 abr. 21 por el miembro: Yong4e

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de debyriskeu11


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.