Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 183,81g | Prot: 61,80g | Carbh: 219,61g.
Desayuno: Orquídea Biscoito Caseiro Doce, Piá Leite Desnatado. Almuerzo: Banha de Porco, Alface, Tomates, Majestade Linguiça de Carne Suína, Purilev Óleo de Canola, Farinha Branca, Prato Fino Arroz Integral (15g), Cebolas, Yoki Lentilha. Cena: Nestlé Bombom Negresco, Banana Prata, Romã, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Banana Prata. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CDalastra
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