Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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632 kcal
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Grasa: 20,81g | Prot: 46,09g | Carbh: 65,97g.
Desayuno: Gula Merah, Labu Dimasak. Cena: Bakso Ayam, Ayam Geprek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Labu Dimasak, Gula Merah. más...
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1400 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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