Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 23,35g | Prot: 91,62g | Carbh: 175,35g.
Desayuno: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Almuerzo: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Yumyum Beef Without Oil. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Pasa Bocas / Otros: Bacardi Razz. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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