Diario de mazik163, 19 abr. 21

Perfil de mazik163 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

урааааааа! заветная первая семерочка,как же долго я ее не видела

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:

1136 kcal

Grasa: 45,82g | Prot: 63,96g | Carbh: 116,87g. Desayuno: Ашан Джем Клубничный, Сырники. Almuerzo: Жареная Рыба (в Панировке), Сушка, Невские Берега Торт "Крем-Брюле". Cena: Сыр Российский, Свинина Запеченая, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная. más...

2112 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

35 Seguidores Apoyo

Comentarios

Надеюсь моя тоже не заставит себя ждать! поздравляю 🍾

19 abr. 21 por el miembro: aolv

Поздравляю! Тоже жду. Наверное, как увижу буду пищать от радости)

19 abr. 21 por el miembro: kaileng666

Причем идем почти с одного веса. Как давно Вы начали?

19 abr. 21 por el miembro: kaileng666

kaileng666 вообще в мае будет ровно год,удалось скинуть 7 кг,но основной упор прям дифицит каллорий, работа с эндокринологом и спорт два месяца)

19 abr. 21 por el miembro: mazik163

vasilisa871 да удержать вес конечно нелегко,но сама сейчас оглядываясь назад не понимаю как позволила себе разожраться ,ведь вес год после родов был 54(((

19 abr. 21 por el miembro: mazik163


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mazik163

Ver la Historia Completa

Diario de mazik163, 19 abr. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mazik163